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最可以減肥的運動
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    我減重過兩次,第一次6個月7858,靠是維他命+營養代餐;第二次3個月6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次體脂肪降到更低。比起女主播吃藥爆胖,以及外國女生胃繞道手術變成厭食症,真奉勸大家,捷徑往往是道路,少吃多運動

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