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快速減重的運動

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  3. 運動與脂肪的燃燒

    運動時所需的能源： ¤ 身體有兩種製造運動所需能量的係統，分別為「無氧係統」和「有氧係統」，兩者都會燃燒醣類，但是隻有「有氧係統」最後才會大量燃燒脂肪。因為 …

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    #1 月娥 於 2009/10/27 18:54 這樣的減重，有點冒險。 #2 小白 於 2010/06/03 01:34 感覺會營養過剩或膽固醇過高一天2顆蛋就已經很營養了 開玩笑 小白~你說得沒錯，其實這樣是不營養的減重 …

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  8. 鬆裕堂減重、養生、不傷身 songyuton.pixnet.net

    圖片來源：http://ppt.cc/liMq 上班族久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。怎樣消水腫有效瘦腿？

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    囤積一個冬天的脂肪，成了愛美女性的夏日頭號敵人；最近，有一位醫師娘，因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多，發明